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Opinión
Discurso de Luis Almagro sobre la situación en Nicaragua

Secretario General de la OEA en el Consejo Permanente

Palabras de Luis Almagro, secretario general de la OEA, el miércoles 11 de julio durante la sesión para tratar la democratización de Nicaragua.

Nicaragua es hoy –sigue siendo- víctima de violencia, represión y asesinatos, cuyas consecuencias han sido absolutamente nefastas para el país.Condenamos cada acto de violencia, cada asesinato que hace retroceder al país a condiciones de barbarie. La responsabilidad del Estado y del Gobierno es particularmente agravada, el ejercicio de la violencia por parte del mismo es inadmisible.

La posición de la Secretaría General de la OEA es clara: los compromisos internacionales en materia de derechos humanos son ineludibles y nos exigen no retroceder jamás, nos llevan a lo que mueve a la Secretaría General de la OEA diariamente, buscar y garantizar “más derechos para más gente”.

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Nuestras herramientas para responder ante el sufrimiento de Nicaragua, ya existen y son los instrumentos del sistema interamericano de defensa de la democracia, el Estado de Derecho y los Derechos Humanos. Debemos reivindicar el valor de la política actuando en concordancia con nuestros compromisos asumidos, desde la moral, no desde la abstención o la parálisis, que como ya dijimos, no hace más que agravar la situación.

Poner en funcionamiento las estructuras institucionales que hemos creado, activar los resortes políticos y jurídicos correspondientes a tales efectos. Porque no hay nada más urgente ni más relevante que salvar vidas, ni rol más trascendental para nuestra comunidad hemisférica que el de dar fuerza a los derechos del pueblo y a la democracia.

Fuerzas policiales y paramilitares vinculadas al Gobierno hace dos días realizaron acciones que han costado la vida de tantas personas.

Muertes que no podemos admitir. Y que mucho menos podemos aceptar en silencio.

Personas encapuchadas y armadas aterrorizan y aterrorizaron a la población civil en el proceso de desmontar los tranques que se levantaron en ciudades como Diriamba, Dolores, Jinotepe y Matagalpa.

Se estima que murieron por lo menos entre 11 y 14 personas, entre ellas se cuentan 2 policías y un paramilitar. La violencia como herramienta política hace perder legitimidad inexorablemente, a cualquier propósito ético-político. La violencia hace retroceder a la democracia.

Obviamente es condenable el asesinato de policías. Por supuesto. La muerte de dos policías y un paramilitar también nos dan una idea de la dimensión del enfrentamiento. Pero la violencia del Estado sobre población civil nunca puede ser admitida. La desproporción de la misma, la diferencia de medios hace de la violencia del Estado y la violencia también de los actores represivos vinculados al mismo, abusiva y criminal. El Estado está para proteger los derechos de la gente no para avasallarnos, cuando lo hace es especialmente responsable de esa violación de ddhh.

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Iniciales

vitaminas

Vitamina es un término compuesto formado por el vocablo latino ( “vida” ) y por el concepto químico (acuñado por el bioquímico polaco C. Funk ). Las vitaminas son las sustancias orgánicas que están presentes en los alimentos y que resultan necesarias para el equilibrio de las vitales.

Las vitaminas deben ser ingeridas en dosis justas y de forma equilibrada para mejorar el funcionamiento fisiológico. El organismo humano puede sintetizar tan solo una pequeña gran parte de las vitaminas esenciales; por eso resulta imprescindible obtenerlas a partir de la .

Es importante tener en cuenta que tanto la deficiencia como el exceso de vitaminas en el pueden producir graves enfermedades . Por eso la nutrición debe ser equilibrada y estar basada en los alimentos naturales. La falta de vitaminas se conoce como avitaminosis , mientras que el exceso de vitaminas recibe el nombre de hipervitaminosis .

Las principales fuentes de vitaminas son los vegetales crudos y las frutas frescas . Debe tenerse en cuenta que cocinar los alimentos en exceso o prepararlos con mucho tiempo de antelación genera una importante pérdida de vitaminas en los productos, por lo cual se recomienda ingerir las crudas siempre que sea posible.

Existen distintos tipos de vitaminas, que se identifican de acuerdo a una letra mayúscula: la vitamina A , por ejemplo, está presente en las zanahorias y en el brócoli, entre otros alimentos, y resulta muy beneficiosa para el desarrollo de la ; la vitamina B aparece en el pan, mientras que la vitamina C se encuentra en los cítricos. Otros tipos de vitaminas conocidos son la E , la K y la P .

Como se menciona en párrafos anteriores, la deficiencia de vitaminas representa una situación muy preocupante para nuestro organismo. Por eso, es esencial consumir frutas frescas y vegetales crudos, la fuente vitamínica más importante, en una dosis de cinco o más raciones por día. Veamos algunas de las recomendaciones con respecto a la de los alimentos para evitar la pérdida de nutrientes:

evitar las cocciones a altas temperaturas; cuando se pretende hervir un alimento, la mejor práctica consiste en sumergirlo en agua natural y recién entonces llevarla a ebullición; cualquier proceso que se desee realizar sobre la comida (cocerla, trocearla, exprimirla) es recomendable llevarlo a cabo poco tiempo antes de ingerirla; no resulta beneficioso quitar la cáscara del cereal o la piel de la , dado que son grandes fuentes de vitaminas; cuanto mejor sea la calidad de una fruta o una verdura, mayor será su valor nutritivo, por lo cual es recomendable prestar especial atención a su aspecto antes de realizar una compra; congelar los alimentos genera una disminución de la calidad molecular de ciertas vitaminas, dejándolas, en su mayoría, inactivas. Por eso, es recomendable mantenerlos siempre frescos.

Resulta interesante señalar que, si bien gran parte de los procesos industriales repercute de forma negativa en el contenido vitamínico de los alimentos, algunas prácticas pueden aumentarlo, como ocurre con:

la de ciertos alimentos, como ser el pan; las semillas que son germinadas para su uso en ensaladas.

Por otro lado, existen ciertos procesos industriales que colaboran para reducir el nivel de pérdidas vitamínicas causadas en los alimentos; veamos algunos ejemplos:

uno de los beneficios de vaporizar el arroz es que los minerales y las vitaminas presentes en su cáscara se adhieren al corazón, por lo cual la pérdida no es tan significativa a la hora de pelarlo. Es importante destacar que el arroz con cáscara cuenta con un promedio de 5 veces más vitamina B1, entre otras, que las variedades peladas. el proceso de esterilización conocido como o (UHT) tiene la finalidad de disminuir la cantidad de microorganismos que se encuentran en productos como los zumos de frutas, preservando al máximo su contenido vitamínico, y eliminado aquellas enzimas que se encargan de destruir los nutrientes.

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Referencias

Autores: Julián Pérez Porto y Ana Gardey. Publicado: 2010. Actualizado: 2013.Definicion.de: Definición de vitaminas (https://definicion.de/vitaminas/)

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Publicado: 1 jun 2018 02:42 GMT | Última actualización: 2 jun 2018 20:56 GMT

La joven Jucilene Marinho nació sin órganos reproductivos y el año pasado se convirtió en una de las primeras mujeres sometidas a un innovador tratamiento que le permitió disfrutar de una plena vida sexual.

Imagen ilustrativa
pixabay.com / skylife81
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La brasileña Jucilene Marinho, oriunda del municipio de Labras da Mangabeira de 23 años, nació con el síndrome de Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser, que se caracteriza por la ausencia de la vagina y la mayor parte de los órganos reproductivos, o incluso de todos ellos.

A los 15 años Jucilene, que nunca había tenido la regla pero sentía dolores menstruales, descubrió que la apertura de su vagina estaba bloqueada por el tejido y que no tenía útero, cuello uterino ni ovarios , recoge Correio da Manhã . La noticia la devastó ―la adolescente soñaba con tener hijos― y la sumergió en una profunda depresión.

no tenía útero, cuello uterino ni ovarios

En abril del año pasado la joven se decidió a ser sometida a una innovadora cirugía en la Universidad Federal de Ceará en Brasil ― neovaginoplastia ― y se convirtió en una de las primeras mujeres del mundo a la que le reconstruyeron la vagina con piel de pescado (concretamente, telapia). Ahora los médicos han confirmado el éxito de la intervención quirúrgica.

neovaginoplastia

woman who was born without a v*gina has become the first in the world to undergo pioneering surgery that constructed a...

¿En qué consistió la cirugía?

La piel de telapia fue esterilizada y sometida a un tratamiento especial para erradicar todos los posibles virus y el característico olor a pescado. Los médicos introdujeron un molde de acrílico en forma vagina revestido con piel de telapia en una abertura entre la vejiga y el ano de la paciente, y lo retiraron diez días después, comentó en declaraciones recogidas por The Sun el ginecólogo Leonardo Bezerra, quien dirigió la operación.

La piel fue absorbida en el cuerpo de la paciente, donde actuó como células madre, y se transformó en un tejido celular parecido al de una vaginareal, formando las paredes del canal vaginal. Marinho tardó tres meses en recuperarse de la operación y en octubre le permitieron tener relaciones sexuales con su novio.

se transformó en un tejido celular

"Fue un momento maravilloso, porque todo pasó a la perfección. No sentí dolor, solo mucho placer y satisfacción ", comentó la joven, asegurando que el sexo fue "perfectamente natural, como si la abertura siempre hubiera estado ahí". Jucilene siente que la operación ha cambiado su vida y le ha permitido sentirse "una mujer de verdad".

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